Deprecated: strpos(): Passing null to parameter #1 ($haystack) of type string is deprecated in /home/platne/serwer291163/public_html/wformiepo40.pl/wp-content/plugins/easy-testimonials/easy-testimonials.php on line 2163
Pilates w ciąży, czy można wtedy ćwiczyć i jak?
Drogie mamy, zapraszam do przeczytania mojego artykułu skierowanego do Trenerów, dzięki któremu uświadomicie sobie, jak wiele zmian zachodzi w ciele kobiety w ciąży i po urodzeniu dziecka.
Ta świadomość pozwoli Wam zadbać o siebie pracą u podstaw. Będziecie też potrafiy ocenić czy trening w którym uczestniczycie na ten moment, to na pewno ten na który Wasze ciało jest gotowe i go potrzebuje.
Naprawdę, ze zrzucaniem nadmiernych kilogramów po ciąży warto poczekać.
Artykuł został dziś opublikowany na stronie magazynu dla Trenerów „Strefa Trenera” w ramach akcji #dajczasmamie, której jestem jedną z propagatorek.
STREFA TRENERA – aby przeczytać artykuł kliknij na link.
http://strefatrenera.pl/pilates-w-ciazy-i-po-porodzie/
FACEBOOK #DAJCZASMAMIE
#dajczasmamie
Daj sobie czas mamo 🙂
Ania Podsiedlik-Ciebiera trener dla kobiet(nula_healthylifestyle)