Blog - W formie po 40.

Jesteś tutaj Strona główna » Blog

Jak wrócić do formy po wakacjach.

31 sierpnia 2021

Przejdź do tekstu

Poznaj najważniejsze zasady pilatesu aby osiągnąć oczekiwany rezultat ćwiczeń.

20 sierpnia 2021

Przejdź do tekstu

Jak poprawnie ustawić głowę w leżeniu na plecach aby odciążyć odcinek szyjny kręgosłupa?

5 maja 2021

Przejdź do tekstu

Jak prawidłowo usiąść w siadzie skrzyżnym.

11 kwietnia 2021

Przejdź do tekstu

Oddech w pilatesie

11 marca 2021

Przejdź do tekstu

Rozciągać się po pilatesie czy nie?

12 lutego 2021

Przejdź do tekstu

Instruktor a nauczyciel pilatesu. Jaka jest różnica?

7 stycznia 2021

Przejdź do tekstu

Jak wykonywać poprawnie ćwiczenia pilatesu na boku?

25 listopada 2020

Przejdź do tekstu

Ćwiczenia w podporze jako sposób na wzmocnienie mięśni brzucha.

19 listopada 2020

Przejdź do tekstu

Pierwsza zasada pilatesu – Prawidłowa postawa ciała

5 listopada 2020

Przejdź do tekstu

45 dni treningów – Pilates online! Start 15 października. Zapisz się już dziś!

30 września 2019

Przejdź do tekstu

Jak zmobilizować się do regularnego ruchu?

15 lipca 2019

Przejdź do tekstu

Pilates online – dziś PREMIERA!

26 kwietnia 2019

Przejdź do tekstu

siedzący tryb życia

Siedzący tryb życia a bóle brzucha, jak odpowiednie dobrać ubrania aby podnieść sobie komfort pracy?

24 września 2018

Przejdź do tekstu

jak dbać o wzrok przy komputerze

Jak dbać o wzrok przy komputerze?

13 września 2018

Przejdź do tekstu

Co pomaga na ból kręgosłupa lędźwiowego

Co pomaga na ból kręgosłupa lędźwiowego wywołany długim siedzeniem?

6 września 2018

Przejdź do tekstu

Ból pleców od siedzenia

Ból pleców od siedzenia, czy tylko ćwiczenia, co można zrobić jeszcze?

30 sierpnia 2018

Przejdź do tekstu

W czym najlepiej ćwiczyć?

W czym najlepiej ćwiczyć? Jak się ubrać na trening fitness?

23 sierpnia 2018

Przejdź do tekstu