Blog - W formie po 40.

Jesteś tutaj Strona główna » Blog

Pilates&Yoga Camp 6-8.05.2023

20 marca 2023

Przejdź do tekstu

Pilatesowe Wyzwanie! Nowa edycja rusza 5 marca! Skorzystaj z 20 % rabatu!

13 lutego 2023

Przejdź do tekstu

Nawyki! Czym są i jak je zmieniać?

30 stycznia 2023

Przejdź do tekstu

Pilates&Yoga Camp w SPA! 21-23.10.22 – zostało tylko JEDNO miejsce

12 października 2022

Przejdź do tekstu

Pilatesowe Wyzwanie – dołącz do grupy uczącej się pilatesu na macie!

6 października 2022

Przejdź do tekstu

Pracujesz w pozycji siedzącej? Postaw na pilates!

1 maja 2022

Przejdź do tekstu

Pilates z foam roller jest już dostępny!

25 kwietnia 2022

Przejdź do tekstu

Co możesz zrobić dla planety?

22 kwietnia 2022

Przejdź do tekstu

Jak wrócić do formy po wakacjach.

31 sierpnia 2021

Przejdź do tekstu

Poznaj najważniejsze zasady pilatesu aby osiągnąć oczekiwany rezultat ćwiczeń.

20 sierpnia 2021

Przejdź do tekstu

Jak poprawnie ustawić głowę w leżeniu na plecach aby odciążyć odcinek szyjny kręgosłupa?

5 maja 2021

Przejdź do tekstu

Jak prawidłowo usiąść w siadzie skrzyżnym.

11 kwietnia 2021

Przejdź do tekstu

Oddech w pilatesie

11 marca 2021

Przejdź do tekstu

Rozciągać się po pilatesie czy nie?

12 lutego 2021

Przejdź do tekstu

Instruktor a nauczyciel pilatesu. Jaka jest różnica?

7 stycznia 2021

Przejdź do tekstu

Jak wykonywać poprawnie ćwiczenia pilatesu na boku?

25 listopada 2020

Przejdź do tekstu

Ćwiczenia w podporze jako sposób na wzmocnienie mięśni brzucha.

19 listopada 2020

Przejdź do tekstu

Pierwsza zasada pilatesu – Prawidłowa postawa ciała

5 listopada 2020

Przejdź do tekstu