Trener personalny Anna Podsiedlik
  • Dlaczego warto
  • Dla kogo
  • Kim jestem
  • Blog
  • Pilates online

Jesteś tutaj Strona główna » Blog

Blog

Pilates&Yoga Camp 6-8.05.2023

20 marca 2023
Przejdź do tekstu

Pilatesowe Wyzwanie! Nowa edycja rusza 5 marca! Skorzystaj z 20 % rabatu!

13 lutego 2023
Przejdź do tekstu

Nawyki! Czym są i jak je zmieniać?

30 stycznia 2023
Przejdź do tekstu

Pilates&Yoga Camp w SPA! 21-23.10.22 – zostało tylko JEDNO miejsce

12 października 2022
Przejdź do tekstu

Pilatesowe Wyzwanie – dołącz do grupy uczącej się pilatesu na macie!

6 października 2022
Przejdź do tekstu

Pracujesz w pozycji siedzącej? Postaw na pilates!

1 maja 2022
Przejdź do tekstu

Pilates z foam roller jest już dostępny!

25 kwietnia 2022
Przejdź do tekstu

Co możesz zrobić dla planety?

22 kwietnia 2022
Przejdź do tekstu

Jak wrócić do formy po wakacjach.

31 sierpnia 2021
Przejdź do tekstu

Poznaj najważniejsze zasady pilatesu aby osiągnąć oczekiwany rezultat ćwiczeń.

20 sierpnia 2021
Przejdź do tekstu

Jak poprawnie ustawić głowę w leżeniu na plecach aby odciążyć odcinek szyjny kręgosłupa?

5 maja 2021
Przejdź do tekstu

Jak prawidłowo usiąść w siadzie skrzyżnym.

11 kwietnia 2021
Przejdź do tekstu

Oddech w pilatesie

11 marca 2021
Przejdź do tekstu

Rozciągać się po pilatesie czy nie?

12 lutego 2021
Przejdź do tekstu

Instruktor a nauczyciel pilatesu. Jaka jest różnica?

7 stycznia 2021
Przejdź do tekstu

Jak wykonywać poprawnie ćwiczenia pilatesu na boku?

25 listopada 2020
Przejdź do tekstu

Ćwiczenia w podporze jako sposób na wzmocnienie mięśni brzucha.

19 listopada 2020
Przejdź do tekstu

Pierwsza zasada pilatesu – Prawidłowa postawa ciała

5 listopada 2020
Przejdź do tekstu

Nawigacja po wpisach

1 2 3

Pytania?
TEL: 668 34 80 80

Jeśli nie odbieram telefonu pozostaw szczegółową wiadomość - oddzwonię do Ciebie

Dowiedz się więcej:
  • Kim jestem
  • Blog
  • Umów się na konsultacje
  • Polityka prywatności
Najnowsze wpisy
  • Pilates&Yoga Camp 6-8.05.2023 20 marca 2023
  • Pilatesowe Wyzwanie! Nowa edycja rusza 5 marca! Skorzystaj z 20 % rabatu! 13 lutego 2023
  • Nawyki! Czym są i jak je zmieniać? 30 stycznia 2023

Wszystkie prawa zastrzeżone © Anna Podsiedlik 2023

Wykorzystujemy pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Polityka prywatności