Trener personalny Anna Podsiedlik
  • Dlaczego warto
  • Dla kogo
  • Kim jestem
  • Blog
  • Pilates online

Jesteś tutaj Strona główna » Blog

Blog

Pracujesz w pozycji siedzącej? Postaw na pilates!

1 maja 2022
Przejdź do tekstu

Pilates z foam roller jest już dostępny!

25 kwietnia 2022
Przejdź do tekstu

Co możesz zrobić dla planety?

22 kwietnia 2022
Przejdź do tekstu

Jak wrócić do formy po wakacjach.

31 sierpnia 2021
Przejdź do tekstu

Poznaj najważniejsze zasady pilatesu aby osiągnąć oczekiwany rezultat ćwiczeń.

20 sierpnia 2021
Przejdź do tekstu

Jak poprawnie ustawić głowę w leżeniu na plecach aby odciążyć odcinek szyjny kręgosłupa?

5 maja 2021
Przejdź do tekstu

Jak prawidłowo usiąść w siadzie skrzyżnym.

11 kwietnia 2021
Przejdź do tekstu

Oddech w pilatesie

11 marca 2021
Przejdź do tekstu

Rozciągać się po pilatesie czy nie?

12 lutego 2021
Przejdź do tekstu

Instruktor a nauczyciel pilatesu. Jaka jest różnica?

7 stycznia 2021
Przejdź do tekstu

Jak wykonywać poprawnie ćwiczenia pilatesu na boku?

25 listopada 2020
Przejdź do tekstu

Ćwiczenia w podporze jako sposób na wzmocnienie mięśni brzucha.

19 listopada 2020
Przejdź do tekstu

Pierwsza zasada pilatesu – Prawidłowa postawa ciała

5 listopada 2020
Przejdź do tekstu

45 dni treningów – Pilates online! Start 15 października. Zapisz się już dziś!

30 września 2019
Przejdź do tekstu

Jak zmobilizować się do regularnego ruchu?

15 lipca 2019
Przejdź do tekstu

Pilates online – dziś PREMIERA!

26 kwietnia 2019
Przejdź do tekstu
siedzący tryb życia

Siedzący tryb życia a bóle brzucha, jak odpowiednie dobrać ubrania aby podnieść sobie komfort pracy?

24 września 2018
Przejdź do tekstu
jak dbać o wzrok przy komputerze

Jak dbać o wzrok przy komputerze?

13 września 2018
Przejdź do tekstu

Nawigacja po wpisach

1 2 3

Pytania?
TEL: 668 34 80 80

Jeśli nie odbieram telefonu pozostaw szczegółową wiadomość - oddzwonię do Ciebie

Dowiedz się więcej:
  • Kim jestem
  • Blog
  • Umów się na konsultacje
  • Polityka prywatności
Najnowsze wpisy
  • Pracujesz w pozycji siedzącej? Postaw na pilates! 1 maja 2022
  • Pilates z foam roller jest już dostępny! 25 kwietnia 2022
  • Co możesz zrobić dla planety? 22 kwietnia 2022

Wszystkie prawa zastrzeżone © Anna Podsiedlik 2022

Wykorzystujemy pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Polityka prywatności