Blog - Strona 2 z 2 - W formie po 40.

Jesteś tutaj Strona główna » Blog

Motywacja do treningu

Motywacja do treningu dla dziewczyn, jak ją znaleźć?

16 sierpnia 2018

Przejdź do tekstu

Za dużo siedzę przy komputerze

Za dużo siedzę przy komputerze, jak siedzenie przed komputerem wpływa na moje zdrowie?

9 sierpnia 2018

Przejdź do tekstu

Jak zacząć ćwiczyć po 30

Jak zacząć ćwiczyć po 30 roku życia?

2 sierpnia 2018

Przejdź do tekstu

Jak często ćwiczyć

Jak często ćwiczyć w domu dla widocznych efektów?

27 lipca 2018

Przejdź do tekstu

Ćwiczenia w domu dla kobiet, co robić aby schudnąć po 30?

Ćwiczenia w domu dla kobiet nie są gorsze od tych na profesjonalnych siłowniach

19 lipca 2018

Przejdź do tekstu

Dzienniczek żywieniowy. Dlaczego jest ci potrzebny przy zmianie nawyków żywieniowych?

26 lutego 2018

Przejdź do tekstu

Czy jedzenie co 3 godziny to schemat dla wszystkich?

8 grudnia 2017

Przejdź do tekstu

Pilates w ciąży i po porodzie.

17 sierpnia 2017

Przejdź do tekstu

Jak ćwiczyć poprawnie? TABLE TOP znane też jako Swimming w klęku podpartym.

8 czerwca 2017

Przejdź do tekstu

Jak ćwiczyć pośladki w domu?

24 marca 2017

Przejdź do tekstu

Wzmacnianie obręczy barkowej.

6 września 2016

Przejdź do tekstu

Funkcjonalny trening brzucha z użyciem Functional Trainer marki Keiser

31 sierpnia 2016

Przejdź do tekstu

Trening siłowy dla kobiet po 30

8 kwietnia 2016

Przejdź do tekstu

Praca nad siłą i mobilnością przy użyciu Personal Trainer marki Keiser

12 listopada 2015

Przejdź do tekstu

Plank. Jak wykonać ćwiczenie poprawnie?

24 czerwca 2015

Przejdź do tekstu

Pilates dla kobiet po 30, Ania Podsiedlik-Ciebiera zaprasza :-)

28 sierpnia 2014

Przejdź do tekstu

Ćwicznie dnia. The Pike!

16 czerwca 2014

Przejdź do tekstu

3 maja – Międzynarodowy Dzień Pilatesa!

2 maja 2014

Przejdź do tekstu